Wechseljahre neu erleben
Premium-Gruppencoaching
für Frauen
Gemeinsam durch die Wechseljahre – begleitet, verstanden und gestärkt
Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Veränderung. Sie markieren einen neuen Lebensabschnitt - eine Zeit des Wandels, der Neuorientierung und der persönlichen Entwicklung.
In diesem Premium-Gruppencoaching gehst du diesen Weg nicht alleine. Gemeinsam mit anderen Frauen, die sich in einer ähnlichen Lebensphase befinden, erhältst du Unterstützung, Orientierung und wertvollen Austausch.
Begleitet
Begleitet von erfahrenen Coaches lernst du, die Veränderungen deines Körpers besser zu verstehen, neue Energie zu gewinnen und diese Zeit bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Verstanden
Neben fundiertem Wissen und praktischen Übungen sprechen wir über Veränderungen, Herausforderungen und neue Möglichkeiten in dieser Lebensphase. Wir lernen, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Lebensstil spielen, kochen und bewegen uns gemeinsam und entdecken neue Wege, um Körper und Wohlbefinden nachhaltig zu unterstützen.
Erfüllt
Dich erwartet ein geschützter Raum zum Lernen, Verstehen und Wachsen, mit wertvollen Impulsen, ehrlichem Austausch und dem Gefühl, deinen Weg mit mehr Klarheit gehen zu können.
Fühlst du dich angesprochen?
Vielleicht befindest du dich gerade in einer Phase, in der sich vieles verändert. Dein Körper reagiert anders als früher. Deine Energie schwankt. Manchmal fühlst du dich erschöpft, obwohl du eigentlich genug geleistet hast. Und vielleicht fragst du dich immer häufiger, warum sich manches plötzlich so schwer anfühlt.
Du bist hier richtig, wenn du …
Die Wechseljahre sind kein Zeichen dafür, dass etwas mit dir nicht stimmt.
Sie sind eine Einladung, deinen Körper neu kennenzulernen, dich selbst bewusster wahrzunehmen und einen neuen Weg zu finden, der wirklich zu dir passt.
Gemeinsam mit anderen Frauen erhältst du Raum für Austausch, Verständnis und neue Perspektiven, damit aus Unsicherheit wieder Vertrauen entstehen kann.
Das erwartet dich
Premium‒Gruppencoaching in Präsenz
Das sind die Inhalte des Coachings
Aufklärung & Wissen
Du erhältst fundiertes Wissen rund um:
Lebenstil‒Upgrade
Wir erarbeiten neue Strategien für:
Praxis & Umsetzung
Das Besondere an diesem Premiumkurs
Du profitierst von:
Kompetenz & Erfahrung
Die Coaches verfügen über umfangreiche Erfahrung und begleiten dich mit Fachwissen, Empathie und persönlicher Betreuung. Das Coaching beinhaltet außerdem ein Einzelgespräch mit ca. 90min.
Stilvolle Atmosphäre
Die exclusive, denkmalgeschüzte Location bietet den passenden Rahmen, Inspiration und persönliche Entwicklung.
Ganzheitliche Begleitung
Der Premiumkurs beinhaltet zusätzlich eine individuelle Einzelbehandlung im Bereich Physiotherapie und heilkundlicher Behandlung.
Austausch & Gemeinschaft
Du bist mit deinen Erfahrungen nicht allein. Der ehrliche und wertschätzende Austausch mit anderen Frauen schafft Verbindung, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.
Das Coaching ist für Frauen, die...
1. Termin buchen
Buche online einen Termin für das erste Gespräch
2. Kostenloses Erstgespräch
Kennenlernen und deine Situation verstehen
3. Begleitung
Analyse, Strategie und Umsetzung im Alltag
Wir werden dich begleiten:
Mira Merz
Epigenetik-Coach & sektorale Heilpraktikerin
Iris Eichwald
Systemische Therapeutin (DGSF)
Hier werden wir uns treffen
Du findest uns im Zentrum von Albstadt-Ebingen. Direkt beim Gebäude sind ausreichend kostenlose Parkplätze vorhanden.
Dein nächster Schritt
Die Wechseljahre können eine kraftvolle Zeit des Neubeginns sein. Wenn du dir fundierte Begleitung, Lösungen für deine Beschwerden, persönliche Entwicklung und einen geschützten Raum für Austausch und Wachstum wünschst, dann ist dieses Premium-Coaching genau für dich.
Wir freuen uns auf dich!
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Diese Maßnahme dient der Sicherung und
Schaffung von wohnortnahen Einkommens- und
Beschäftigungsmöglichkeiten für Frauen in
ländlichen Gebieten. Damit wird ein Beitrag zum
spezifischen Ziel SO8 (dynamische ländliche
Entwicklung) im GAP-Strategieplan Deutschland
geleistet.
Im Rahmen der Qualifizierungs- und
Coachingmaßnahmen erfolgt eine Stärkung der
ökonomischen, ökologischen und persönlichen
Kompetenzen von Frauen. Damit wird ein Beitrag
zum Querschnittsziel XCO; (Wissen, Innovation und
Digitalisierung) im GAP-Strategieplan Deutschland
geleistet.